जिमनास्ट और सुतली प्रशिक्षण

सुंदरता ने जिमनास्टिक में एक मामूली गर्म -अप के साथ अपने प्रशिक्षण की शुरुआत की, अपने शरीर की सभी मांसपेशियों को जल्दी से गर्म करने के लिए सबसे सरल अभ्यास किया। पूर्ण किए गए। फिर वह क्राउच कर गई और प्रत्येक पैर को अलग -अलग दिशाओं में बारी -बारी से लेना शुरू कर दिया। वह सुतली पर बैठने जा रही थी, इसलिए उसके लिए आज एक खिंचाव बहुत महत्वपूर्ण था। लेकिन जब उसे पता चला कि कपड़े को गलत तरीके से चुना गया था और जब सुतली पर पहली लैंडिंग केवल उसके सभी आंदोलनों को बाधित कर रही थी, तो उसने अपनी टी -शर्ट और स्कर्ट को उतारने का फैसला किया। और फिर अधिक स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ें। मैं सुतली पर नग्न बैठ गया। फिर गधे पर बैठकर अपने पैरों को झुकाते हुए, उसने अपनी एड़ी को निपल्स तक ले लिया। एक बार फिर मैं एक अनुदैर्ध्य सुतली पर बैठ गया। वह पीछे झुक गई और अपने पैरों को थोड़ा चौड़ा फैलाया।