स्पोर्ट्स गर्ल फर्श पर घूमती है और मांसपेशियों को खींचती है

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स्पोर्ट्स कुतिया ने तुरंत शरीर की अग्रिम को दृढ़ता से लोड करना शुरू कर दिया, एक पैर से दूसरे पैर तक गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को रोल करना शुरू कर दिया और गधे पर क्राउचिंग, प्रेस की मांसपेशियों को तनाव में डाल दिया। उसने झुके हुए घुटनों को पक्षों में तलाक दे दिया, उसके पेट पर आगे बढ़ा, एक जांघ को एक तरफ फेंक दिया और खींच लिया, फिर दूसरा। मैं सुतली पर बैठ गया और तुरंत अलग -अलग दिशाओं में झुकना शुरू कर दिया, शरीर को एक पैर या दूसरे को झुका दिया। उसकी बाहों में धकेल दिया, जल्दी से शरीर की स्थिति बदल दी। वह अपने पेट पर रोल करती है और अपने पैरों को उसकी पीठ के पीछे फेंक देती है। वह जल्दी से उसकी पीठ पर लेट गई, उसके पैरों को अपने पैरों को जितना संभव हो उतना चौड़ा करने में मदद की और उन्हें वजन पर हिलाया, यह महसूस करते हुए कि सभी टेंडन उसके कमर में कैसे फैले हुए हैं, जिसके बाद वह गधे पर बैठी और आराम से।

गोरा जिमनास्टिक